灵厨杂役的现代生活 第97节（3 / 7）
刘莹想到许秧做的菜，嘴里的口水一下子就多了，“秧秧，你一定能行的。”
许秧盯着刘莹把那杯麦芽水喝完，把碗筷收到水池里，“嫂子，我们去散步，顺便逛超市吧。”
刘莹点头，她怀孕后不敢一个人出去，生怕摔了或是怎样。
姑嫂两人去逛超市，许秧就网上查了下低热量的食物都有哪一些。
对女人来说，逛超市是非常能消磨时间的，姑嫂两人转一圈，路没少走，东西没少买。
“秧秧，我帮你吧。”回到家里，刘莹想进厨房帮忙。
许秧没同意，让她先去洗漱，自己把买回来的东西规整下，就开始做夜宵。
许秧对低热量的食物其实概念不大，现在查了查，她总结了下，就是清淡饮食。
她买了杏鲍菇和海鲜菇，如果是夏天的话，她会撕成丝凉拌。
现在冬天，她会切碎加入鸡汤炖煮，再放入荞麦面，最后再加入切碎的油麦菜。
而捞出来的鸡肉，则把肉撕出来，加入香菜、青瓜丝、蒜泥、酱油醋凉拌。
相比手撕鸡，这个凉拌鸡肉口感要差上不少，味道跟自家卖的也完全不同。
同样的一道菜，因为手头配料的变化，味道也千变万化，充满惊喜。
现在天气冷，许爸许妈就早早关店，到家的时候，许澈和许胜也刚进门。
热乎乎的海鲜菇荞麦面，喝一口汤，鲜香甜，几乎没有油星，切碎的海鲜菇保留了脆韧的口感，吸饱了鸡汤，比肉还好吃。
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许秧盯着刘莹把那杯麦芽水喝完，把碗筷收到水池里，“嫂子，我们去散步，顺便逛超市吧。”
刘莹点头，她怀孕后不敢一个人出去，生怕摔了或是怎样。
姑嫂两人去逛超市，许秧就网上查了下低热量的食物都有哪一些。
对女人来说，逛超市是非常能消磨时间的，姑嫂两人转一圈，路没少走，东西没少买。
“秧秧，我帮你吧。”回到家里，刘莹想进厨房帮忙。
许秧没同意，让她先去洗漱，自己把买回来的东西规整下，就开始做夜宵。
许秧对低热量的食物其实概念不大，现在查了查，她总结了下，就是清淡饮食。
她买了杏鲍菇和海鲜菇，如果是夏天的话，她会撕成丝凉拌。
现在冬天，她会切碎加入鸡汤炖煮，再放入荞麦面，最后再加入切碎的油麦菜。
而捞出来的鸡肉，则把肉撕出来，加入香菜、青瓜丝、蒜泥、酱油醋凉拌。
相比手撕鸡，这个凉拌鸡肉口感要差上不少，味道跟自家卖的也完全不同。
同样的一道菜，因为手头配料的变化，味道也千变万化，充满惊喜。
现在天气冷，许爸许妈就早早关店，到家的时候，许澈和许胜也刚进门。
热乎乎的海鲜菇荞麦面，喝一口汤，鲜香甜，几乎没有油星，切碎的海鲜菇保留了脆韧的口感，吸饱了鸡汤，比肉还好吃。
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