第778章（4 / 4）
三个最典型的戒烟方法，分别是意志力戒烟法、减量戒烟法和代品戒烟法。
特别是最后一个，分明是商家的噱头而已。你相信了，人家的钱就到手了。
我们先说意志力戒烟法，就像它的名字一样，是让吸烟者用自己的意志来约束自己。
要使用这种方法，吸烟者通常会给自己定一个目标，比如我要更健康，要一个更好的形象等等，为了实现这个目标，我要抵抗香烟的诱惑。
你看，使用意志力戒烟法的人，心中想的是“我为了做一件事，必须放弃吸烟这件事”，这并没有让吸烟者真正意识到吸烟的危害，反而让他们觉得自己做出了“牺牲”，甚至受了委屈。
吸烟者很容易在一段时间后产生这样的想法：我都戒了这么久了，就奖励自己吸一根吧。于是就会重新染上烟瘾，前功尽弃。 ↑返回顶部↑
特别是最后一个，分明是商家的噱头而已。你相信了，人家的钱就到手了。
我们先说意志力戒烟法，就像它的名字一样，是让吸烟者用自己的意志来约束自己。
要使用这种方法，吸烟者通常会给自己定一个目标，比如我要更健康，要一个更好的形象等等，为了实现这个目标，我要抵抗香烟的诱惑。
你看，使用意志力戒烟法的人，心中想的是“我为了做一件事，必须放弃吸烟这件事”，这并没有让吸烟者真正意识到吸烟的危害，反而让他们觉得自己做出了“牺牲”，甚至受了委屈。
吸烟者很容易在一段时间后产生这样的想法：我都戒了这么久了，就奖励自己吸一根吧。于是就会重新染上烟瘾，前功尽弃。 ↑返回顶部↑