第50章（5 / 5）
同时跑步姿势也要注意，不然膝盖会受伤，半月板容易磨损。
当然，如果是长距离跑步，还要准备一双相对专业的跑鞋。
谷泽从没想过一个跑步还有这么多学问，他之前真的是太粗心大意了，还好没运动几次，没受什么伤。
柏时言说半个小时，但其实没到半个小时就回来了，回来时手上抱着一个瑜伽垫，和一根直径大约二十厘米，上面凹凸不平的泡沫棍子。
他好奇问：“这是什么？”
“泡沫轴。”柏时言说，“缓解肌肉损伤。”
深夜，谷泽躺在瑜伽垫上，一边滚泡沫轴一边感慨：今天的追求计划又是毫无进展，甚至还退步了，因为柏时言要跟他保持距离。 ↑返回顶部↑
当然，如果是长距离跑步，还要准备一双相对专业的跑鞋。
谷泽从没想过一个跑步还有这么多学问，他之前真的是太粗心大意了，还好没运动几次，没受什么伤。
柏时言说半个小时，但其实没到半个小时就回来了，回来时手上抱着一个瑜伽垫，和一根直径大约二十厘米，上面凹凸不平的泡沫棍子。
他好奇问：“这是什么？”
“泡沫轴。”柏时言说，“缓解肌肉损伤。”
深夜，谷泽躺在瑜伽垫上，一边滚泡沫轴一边感慨：今天的追求计划又是毫无进展，甚至还退步了，因为柏时言要跟他保持距离。 ↑返回顶部↑